O primeiro dia de qualquer dieta é muito engraçado! Você está com o astral lá em cima, consegue passar por esse obstáculo facilmente e acha que vai perder seu peso bem rápido.
Tudo errado né! Cada dia vai ser um pouco mais complicado. O importante, como em tudo na vida, é o otimismo. Devemos pensar que também somos seres humanos, não adianta começar cortando tudo, temos que ir aos poucos por que assim vamos ter um final feliz.
Ah! Vale também apelar para oração, às vezes eu peço para Nossa Senhora fechar minha boca e adianta...
Oi Mandinha...
ResponderExcluirBoa sorte na sua dieta.
Sei que ira conseguir.
Bjos...
Ontem li na Superinteressante que é muito difícil resistir a tentações pq ainda temos a cabeça imediatista do homem das cavernas: se tem comida, devemos comer. E a sugestão é: solte a rédea de vez em quando. Conselho: qdo estiver seca por um doce, coma um pequeno bombom!
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